=VITAMINES OU SURVIVRE =
Organisation :
- Les résumés de 30 sec vous permettent de comprendre rapidement les points important de chaque vitamine
- Les tableaux "où trouver cette vitamine dans les aliments" montrent les aliments classés en fonction de leur teneur en cette vitamine
- Les conseils de cuisine professionnels vous mettent en garde sur la préservation de la vitamine lors des cuissons (T°C max, temps), lors de la conservation, lors d'un recette froide (salade, smoothie, cru...)
- Il y a des recettes optimisées pour certaines catégories de vitamines (exclusif)
- Les recommandations internationales pour les vitamines permettent de comparer plusieurs pays
- Les allégations de santé officielles (Anses) permettent de se repérer et voir la position du cadre légal
- Les références scientifiques précises (études internationales, ouvrages d'experts...) permettent aux plus exigeants de vérifier la véracité de mes propos
- Quelques définitions indispensables sont présente pour mieux naviguer
- Quelques schémas quand c'est nécessaire, permettent d'y voir plus clair
Il y a bien sûr un pan "philosophique" dans cet ouvrage et des informations satellites au sujet (fausses vitamines, autres formes de vitamines, vitamine D et bronzage, rapport avec les groupes sanguins...)
Je n'ai jamais vu un autre ebook aussi complet, même dans d'autres pays, ni dans les nombreux livres sur les vitamines, c'est pour ça que je me permet de dire "unique au monde", même de grands experts que je n'aurais jamais cru pouvoir contacter m'ont encouragé à me lancer dans cette voie...
Je suis convaincu que vous aller apprécier cet ebook, je pensais le faire en 3 mois mais ça m'a pris 2 ans à force de rajouter des informations importantes
Si les études scientifiques évoluent je le mettrait à jour et vous en informerais
Si vous avez des questions ou des remarques au sujet de cet ebook, écrivez moi à [email protected]
"VITAMINES OU SURVIVRE" ebook 140 pages
29€ prix de lancement
Le premier ebook qui vous montre comment préserver les vitamines dans vos recettes, preuves scientifiques à l’appui.
→ J’aborde les 50 vitamines existantes (dont les variantes peu connues, les fausses et assimilées...)
→ A quoi servent-elles ? Où les trouver dans l’alimentation ? Nos besoins réels…
→ Je mentionne également les allégations de santé officielles, les recommandations mondiales ainsi que toutes les références d’études scientifiques, ouvrages de références.
"VITAMINES OU SURVIVRE" ebook 140 pages
29€ prix de lancement
2 années de recherches pour adapter cet ebook à la cuisine, pour le rendre accessible sans connaissances en nutrition, pour vraiment améliorer votre santé !
Des échanges avec de grands nutritionnistes: Dr.Philipp Goglia (Los Angeles: Christian Bale, Kardashian, Gillian Anderson...) Walter C. Willett: référence mondiale, médecin, chercheur, professeur de nutrition à la Harvard School of Public Health...(USA)
